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“0”添加的纯牛奶什么时候喝好?

【导读】相信每个人都会喝过纯牛奶,有的选择早上喝,有的选择晚上喝,那么,纯牛奶什么时候喝.好?牛奶,是.古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重…

日期 2021-02-04

乳酸菌与肠道健康

一、肠道健康与免疫 肠道菌群和免疫有着密不可分的关系,肠道菌群数量庞大,其数量约为人体细胞总数的10倍,对消化系统正常结构功能与稳态平衡起重要作用。同…

日期 2022-11-14

新鲜生活 牛奶还是“鲜”的好

新鲜生活本质上是倡导一种健康的生活方式,在饮食方面更要提倡“海鲜要吃新鲜的、蔬菜要吃新鲜的、牛奶更要喝新鲜的”。牛奶作为人们健康生活的一部分早已成为大家…

日期 2022-10-27

选择适合你的乳品,更高效的提升免疫力

近日,中国营养学会联合中国医师协会、中华医学会肠外肠内营养学分会,研究提出新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导,并在国家卫生健康委员会网站发布。文件倡…

日期 2022-10-27

牛奶蛋白质好处多

好处1:必需蛋白含量多 牛奶的蛋白质含量大约为3.2%。在总蛋白质中,乳清蛋白的含量为14%~24%,酪蛋白的含量为76%~86%。由于含有人体必需的支链氨基酸和具…

日期 2022-10-27

酸奶与健康

酸奶是指以生牛(羊)乳或乳粉为原料,经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌(德氏乳杆菌保加利亚种)发酵制成的产品[1]。人类食用酸奶已有几千年的历史,原始…

日期 2022-09-02

酸奶与健康

酸奶是指以生牛(羊)乳或乳粉为原料,经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌(德氏乳杆菌保加利亚种)发酵制成的产品[1]。人类食用酸奶已有几千年的历史,原始…

日期 2022-09-02

奶酪的经典吃法

喜欢奶酪的粉丝们,总能在众多奶酪中找到自己的味觉乐趣。无论是把硬质奶酪擦碎拌食,还是直接用新鲜奶酪作餐后甜点,或者干脆当成追剧时的零食,以及那些奶酪鉴赏…

日期 2022-09-02

不同时间喝酸奶功效不同 几点喝.养生

酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固…

日期 2022-06-23

4个简单小招数 喝牛奶不再腹胀腹泻

在我国,有2/3的成年人因为体内缺少乳糖酶,在喝牛奶之后便会或多或少地产生乳糖不耐受的症状,即腹胀或腹泻。然而,牛奶又是一种重要的钙质来源。北京协和医院营…

日期 2022-06-23

新知:酸奶或影响药效

酸奶口感好,并含有益生菌,但吃药时喝酸奶就要注意了,因为有些药物会与酸奶中的钙、乳酸菌起反应,轻者降低药效,重者可能生成胆结石、肾结石。服下列药和饮酸奶…

日期 2022-05-25

新鲜生活 牛奶还是“鲜”的好

新鲜生活本质上是倡导一种健康的生活方式,在饮食方面更要提倡“海鲜要吃新鲜的、蔬菜要吃新鲜的、牛奶更要喝新鲜的”。牛奶作为人们健康生活的一部分早已成为大家…

日期 2022-05-25